| Категории раздела |
|
 |
| Мини-чат |
|
|
|
| Наш опрос |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 11 Гостей: 11 Пользователей: 0 |
|
|
Победа над бессонницей (выпуск 1 и 2)
| 06.12.2016, 23:22 |
Победа над бессонницей (выпуск 1 и 2) — Брошюра кандидата медицинских наук П. П. Соколова предназначена тем, кто страдает бессонницей, вызванной неправильным образом жизни. Автор предлагает многие немедикаментозные средства, способствующие нормализации сна: комплекс релаксационной гимнастики, японский массаж, программу двигательной активности, водные процедуры, рациональный набор продуктов питания. Особое место отведено описанию механизма возникновения бессонницы и степени ее проявления.
Название: Победа над бессонницей (выпуск 1 и 2)
Автор: Соколов П. П.
Издательство: Советский спорт
Год: 1989
Страниц: 48+48
Формат: DJVU
Размер: 13,47 Мб
Качество: Отличное
Серия: Физкультура против недуга
Содержание:
Механизм возникновения бессонницы
Один на один с бессонницей
Медицина против бессонницы
Дыхательные упражнения
Специальная гимнастика
Японский массаж сиацу
Травы и бессонница
Еще несколько советов
«Гимнастика медленной реки»
Классический расслабляющий массаж
Водный массаж
Микромассаж — иглотерапия без игл
Микромассаж точек тела
Микромассаж точек уха
Часовые точки
|
|
Категория: Электронных книг | Добавил: pmojka |
| Просмотров: 133 | Загрузок: 0
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Вход на сайт |
|
|
| Поиск |
|
|
| Друзья сайта |
|
|
|
