При повседневной деятельности под действием силы тяжести ваш позвоночник немножко сокращается. Это легко проанализировать, проделав замер своей высоты сразу же после подема с постели и вечером, прийдя домой. Неглядя на то что позвоночник обладает неизмеримым запасом прочности и выдерживает самые различные нагрузки, на протяжении дня просто необходимо контролировать его здоровое состояние, исполняя специальные упражнения.
Информация о фильме: Название: Разминка для всего позвоночника Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:05:52 Язык: Русский