Сегодня мы будем обучать совершенно новейший разновид подтягивания, подтягивание разнохватом к одной руке. Это подтягивание усложненный вид подтягиваний с увеличной мышечной нагрузкой, замечательно и в скоростном темпе прорабатываются мышцы спины и бицуха.

Единорог Твайлайт Спаркл - главная героиня мультсериала "Мой маленький пони. Дружба - это чудо" (My Little Pony. Friendship Is Magic), много времени проводила за изучением книг. Но ее наставнице принцессе Селестии совершенно не нравится, что у ее ученицы вовсе нет друзей. По поручению принцессы Твайлайт Спарки отправляется в Понивилль найти себе друзей. Там героиня мультика знакомится с группой пони, которые отправляются вместе с ней в захватывающие приключения. Так ученый единорог понимает, что есть на свете само волшебство. Волшебство дружбы.

Главному герою сериала "Обратная сторона Луны" лейтенанту полиции Михаилу Соловьеву всегда поручали нелегкие дела. Так и теперь он ведет расследование, которое отличается особенной сложностью. Уже трети года Соловьев пытается поймать некоего Маньяка, который убивал молодых женщин. При попытке задержать преступника, лейтенант был сбит его автомобилем, а его напарника Андрея убийца застрелил. Когда Михаил очнулся, он не сразу разобрался, что с ним случилась странная метаморфоза – мало того, что он попал в 1979 год, так еще и переместился в тело своего отца, который был советским милиционером. С трудом свыкаясь с новой реальностью, герой сериала начал работать в отделе милиции. Одно из расследований выводит его на след спекулянтов пластинок и "свежего" альбома "Пинк Флойд". Также стало ясно и то, что Маньяк, за которым он охотился в своем времени, орудует и тут…

Главные герои развивающего мультсериала "Даша следопыт" (Dora The Explorer) – девочка Даша и ее друг Башмачок. Это интерактивный мультфильм и подразумевает активное участие малыша во всех приключениях героев. В каждой серии вместе с юными зрителями Даша отправляется в поход. Чтобы достигнуть назначенной цели, которая указана на карте, при помощи зрителей Даше нужно решить определенную задачу или же преодолеть преграды, мешающие достижению ее цели. Сериал поможет Вашему малышу лучше запомнить английские слова и фразы, а также приобрести не только полезные навыки, но и уверенность в себе, которая так нужна для удачного решения любой задачи.

Перед Вами все 5 сезонов популярного телесериала "Агент национальной безопасности", главную роль в котором исполнил актер Михаил Пореченков. Агент национальной безопасности Леха Николаев – русский Джеймс Бонд. Он работает в одиночку, надеясь только на свои силы. Он может раскрыть самые немыслимо сложные преступления и разоблачить серьезные бандитские группировки...

Перед Вами увлекательный мультсериал "Настоящие охотники за привидениями" (The Real Ghostbusters), каждая серия которого "пропитана" такими приключениями, что не каждому фантазеру приснится. По сюжету один очень заумный Игон Спенглер совместно с такими же, как он, учеными Реем Стентсом, Питером Бенкманом и Уинстоном Зедмором создали необычную контору по борьбе с привидениями. Расположилась эта фирма в старой пожарной части и "покрыла" своей деятельностью весь Нью-Йорк, в закоулках которого всякая нечисть так и кишит…

В фильме Хоббит: Нежданное путешествие / The Hobbit: An Unexpected Journey Вы узнаете про путешествие Бильбо Бэггинса, который начинает свой великий поход, цель которого является вернуть королевство гномов Эребор, отвоевав его у устрашающего всех вокруг дракона Смога. В ходе этого путешествия с маленьким хобитом входит в контакт добрый маг Гэндальф Серый. После чего с помощью волшебника Бильбо вступает в группу гномов, предводителем которой является легендарный воин - Торин Дубощито.

Одним из главных этапов качественной покраски автомобиля — это правильная настройка краскопульта.

Вас ожидают веселые мистические приключения обычного японского школьника Цунаеси Саваде, который в будущем должен стать боссом мафии, и его учителя-карапуза Реборна, который должен обучить Цунаеси всем тонкостям мафиозной жизни.

Американский документальный сериал «Супермашины (Спецназ «Тяжелые машины»)» предоставит вашему вниманию невероятные возможности самых огромных и мощных машин 21 века.