Категории раздела |
Игры
[17378]
|
база данных
[55]
|
Безопасность
[1045]
|
Ключи
[116]
|
Видео
[9682]
|
Фото
[410]
|
Графика и дизайн
[2398]
|
Драйвера
[442]
|
Музыка
[3529]
|
Мультимедиа
[3400]
|
Программирование
[90]
|
Сеть и интернет
[2494]
|
Скрипты для сайта
[120]
|
Система
[2533]
|
CD/DVD диски
[518]
|
Словари и переводчики
[151]
|
Cправочник
[2]
|
Файлы и диски HDD
[452]
Для работы с Файлами и дисками HDD
|
Офисные программы
[1241]
всё что связано с документами
|
Хакерские программы
[96]
|
Live CD & DVD & USB
[93]
|
OS-Win XP,7, 8,vista, Mac OS, Linux;
[1309]
Сборки Операционная система Win XP,7,8,Vista, Mac OS, Linux;
|
WPI
[857]
Сборник программ
|
Дизайна рабочего стола
[368]
темы визуального дизайна рабочего стола,заставки,скриншот
|
Программы для Авто
[322]
|
Карты, навигация, путешествия
[371]
|
Iphone ipad ipod
[42]
Iphone ipad ipod
|
Android
[296]
|
Программы для мобильных устройств
[130]
Программы для мобильных устройств
|
Прочие файлы
[127]
|
Новости
[23]
|
ноутбук и ПК
[3]
ноутбук и PC
|
Аудиокниги
[442]
|
Электронных книг
[2826]
|
Электронные справочники
[522]
|
Энциклопедия
[102]
|
|
|
Наш опрос |
|
|
Мини-чат |
|
|
Статистика |
Онлайн всего: 66 Гостей: 66 Пользователей: 0 |
|
|
Чем съёмник изоляции СИ-6Е отличается от СИ-6 и каково их главное отличие?
Категория: Видео |
Просмотров: 174 |
Добавил: Каптёрка |
Дата: 01.07.2016
|
|
Оцифровываем старые видеокассеты VHS в домашних условиях
Категория: Видео |
Просмотров: 196 |
Добавил: Каптёрка |
Дата: 01.07.2016
|
|
Вред льняного семени, в чем он? Омега-3 и обработка температурой.
Категория: Видео |
Просмотров: 188 |
Добавил: Каптёрка |
Дата: 01.07.2016
|
|
Масло является отличным лечебным средством против морщин, перхоти и выпадения волос. Крапивное масло тормозит рост седины, предотвращает ранее поседение и в отдельных случаях может вернуть естественный цвет уже поседевшим волосам через оздоровление волосяных луковиц. Если втирать в кожу головы крапивное масло за полчаса до мытья волос, то волосы будут пышными, мягкими и эластичными, улучшится их рост.
Категория: Видео |
Просмотров: 195 |
Добавил: Каптёрка |
Дата: 01.07.2016
|
|
Из этого урока вы узнаете об одной полезной программе, которая позволит вам расшить возможности стандартного буфера обмена Windows
Категория: Видео |
Просмотров: 192 |
Добавил: Каптёрка |
Дата: 01.07.2016
|
|
Как выравнивать ножи для фуганка линейкой. Если не правильно выставить ножи, то правильной обработки дерева мы не получим. А очень часто специальная приспособа теряется или продается как нечто дополнительное
Категория: Видео |
Просмотров: 236 |
Добавил: Каптёрка |
Дата: 01.07.2016
|
|
Тюбаж (от фр. tubage — интубация) — процедура промывания, приводящая к очищению желчного пузыря, желчных протоков и печени, а также почек. Смысл тюбажа — промывание желчных путей. Камни при тюбаже не выходят, но тюбаж ликвидирует застой желчи, из-за которого камни и образуются. Предлагаем два варианта чистки желчных путей.
Категория: Видео |
Просмотров: 175 |
Добавил: Каптёрка |
Дата: 01.07.2016
|
|
Вальгусная деформация первого пальца стопы (или, как принято называть эту патологию, «косточка на ноге») развивается при изменении в области плюсне-фалангового сустава, которое характеризуется нарушением расположения фаланг большого пальца по отношению друг к другу.
Категория: Видео |
Просмотров: 189 |
Добавил: Каптёрка |
Дата: 01.07.2016
|
|
Как укрепить мышцы поясницы и спины - об этом начинают задумываться только когда уже возникают какие-то проблемы или боли в спине или пояснице. Большая часть нагрузки приходится именно на поясничный отдел спины, который удерживает наше тело. И часто малоподвижный образ жизни, постоянная сидячая работа за столом и т.п. приводит к тому, что мышцы спины начинают атрофироваться. Если у вас боли в спине или пояснице, проконсультируйтесь с врачом, и также исключите из своего тренировочного процесса упражнения с сильной ударной нагрузкой. Т.е. старайтесь не прыгать, не бегать или же свести эти процессы к минимуму. В этом случае лучше всего вам подойдут статические упражнения на растягивание и укрепление мышц спины и поясницы.
Категория: Видео |
Просмотров: 189 |
Добавил: Каптёрка |
Дата: 01.07.2016
|
|
Длительное время, проведенное в работе за компьютером может привести к хроническим болям в шее и плечах. Склонив голову вниз, мышцы шеи и плечевого пояса при этом находятся в напряжении. Такой постоянный наклон головы без перерывов бесспорно вызывает статическое напряжение мышц. Это приводит к их переутомлению, к чувству скованности и болям в шее и плечах. Слабая физическая активность может привести к развитию атрофии мышц шеи и спины, что в свою очередь они перестают поддерживать позвоночник в правильном физиологическом положении. На шейный отдел происходит особая нагрузка - удержание веса головы, большое количество движений. Но из-за ослабления мышц и постоянной нагрузки на шейный отдел позвоночника, может развиться остеохондроз шейного отдела.
Категория: Видео |
Просмотров: 218 |
Добавил: Каптёрка |
Дата: 01.07.2016
|
|
В данном видео автор расскажет (покажет на практике) порядок разборки и намотки импульсных (электронных) трансформаторов
Категория: Видео |
Просмотров: 179 |
Добавил: Каптёрка |
Дата: 01.07.2016
|
|
Причина повреждений плеча - импиджмент синдром Лопатка и плечевая кость - основа взаимодействия Акромион лопатки и его анатомические особенности. Почему у некоторых плечо травмируется чаще чем у других? Неграмотное выполнение упражнений на плечо - подтягивание плеч кверху с отведением рук.
Категория: Видео |
Просмотров: 186 |
Добавил: Каптёрка |
Дата: 01.07.2016
|
|
|
|
|
Вход на сайт |
|
|
Поиск |
|
|
Календарь |
|
|
Архив записей |
|
|
Друзья сайта |
|
|
|